De ce traiesc mai mult cei care vorbesc mult ?!

Eu vorbesc putin numai cand nu am cu cine comunica , nu-mi plac monologurile desi cateodata am impresia ca predomina in viata noastra de fiinite vorbitoare.
Taoistii masoara durata vietii nu prin numararea zilelor de nastere , ci prin numararea respriratiilor si a batailor inimii.
Ideea este ca fiecare respiratie si bataie a inimii , economisite acum, va prelungeste viata mai tarziu . Aceasta pentruca respiratia si bataile inimii consuma energie vitala .
Atunci cand vorbim , noi nu inspiram, ci numai expiram.
S-a constatat ca atunci cand expiram aerul din plamani, el pune in vibratie coardele vocale, care scot sunetele cunoscute de noi.
Dar tot nu este clar de ce se spune ca cei care vorbesc mult traiesc mai mult ?! atunci sa urmarim calea aerului care provoaca vibratia coardelor vocale .
Aerul inspirit de noi intra in plamani si apoi prin oxihemoglobina din sange spala toate organele noastre, culege toate reziduurile, mai multe sau mai putine , si este eliminat prin expiratie producand vibratia coardelor vocale.
Incarcatura aerului expirat , mai mult sau mai putin , cu reziduuri, da semnele despre sanatate fizica ,la fel cum continutul cuvintelor da semne despre sanatatea psihica.
In concluzie cine vorbeste mult expira mai mult ,eliminand toxinele acumulate ceea ce este sanatos?!
Daca analizam mai bine tonalitatea ( vibratia) cuvintelor observam ca difera in functie de starea de sanatate , pe un om bolnav abia al auzim , unul sanatos chiue, are voce puternica etc .
Functie de starile fizice si psihice cuvintele exprima stari diferite ca ura , dragoste,compatimire etc.
Daca suntem sanatosi , echilibrati, vorbim cu ton placut cuvintele sunt frumoase ,atunci cand suntem nemultumiti si violenti strigam , caci in mod inconstient vrem sa eliminam "raul".
Acestui " rau " noi ai spunem energie negativa ,aer imbacsit .
Ati observant ca atunci cand cineva striga la noi , se cearta cu noi , daca preluam "raul " pe care al arunca din plamani , el se adauga la al nostru , amplificandu-l , si atunci reactia noastra este si ea violenta , energia noastra negativa a crescut .
Daca ascultam si nu preluam starea celuilalt , "raul" se intoarce la sursa, marindu-i lui energia negativa si atunci incepe sa strige , sa se enerveze si mai tare.
Necesitatea de eliminare a aerului poluat este asa de mare , cateodata , ca se poate produce un dezechilibru care duce la violenta , prin tulburari mentale .
In concluzie sa vorbim atunci cand avem ceva de transmis celorlalti , nu va inchideti in voi , caci dauneaza sanatatii , si straduiti-va sa o faceti intr-un mod placut atat pentru voi cat si pentru cei care va ascuta .
Si nu uitati ca "vorba dulce mult aduce ".

Calea spre sanatate si longevitate - cele patru goluri

Este cunoscut faptul ca viata este intertinuta de energia pe care o are corpul viu .
 Prelungirea vietii este posibila prin mentinerea in echilibru a energiei necesare cat mai mult timp , logic ?!
Consumul cel mai mare de energie vitala are loc datorita emotiilor , motiv pentru care , controlul  acestora ,  este la fel de important  , pentru intretinerea vietii precum controlul ejacularii sau a respiratiei, in special pe masura ce imbatranim.
Acest aspect este deseori neglijat .
 Emotiile sau starile de spirit ,  reprezinta energie pura si "izbucnirile " emotionale nu sunt decat o risipa de vitalitate .
Cunoastem cu totii accidente , uneori fatale, ca rezultat al emotiilor puternice positive sau negative , accidente care sunt adevarate descarcari energetice , scurgeri de energie vitala.
Cand emotiile sunt controlate si echilibrate ele sunt binefacatoare .
Daca sentimentele sunt reprimate sub actiunea stresului, atunci cand li se permite sa explodeze in izbucniri necontrolate, cantitati enorme de energie vitala sunt pierdute si organele asociate anumitor emotii se dezechilibreaza.
Cea mai periculoasa stare de spirit din punct de vedere al sanatatii este furia necontrolata, care dauneaza nespus de mult ficatului.
 Furia genereaza stari de depresie mentala si de oboseala fizica datorita afectarii ficatului , acesta este motivul pentru care ,  medicii chinezi recomanda in primul rand verificarea functionalitatii ficatului in cazurile de depresie .

Toate emotiile puternice produc schimbari biochimice fundamentale in sange si produsii acestei reactii pot fi foarte toxici.
 Adrenalina care se secreta daca nu se utilizeaza pentru cresterea energiei de actiune , de reusita , de lupta sau abandon , ea se imparte in doi compusi toxici , ce dezechilibreaza metabolismul si polueaza circulatia sangelui .
Cand ne indragostim , adrenalina este folosita pentru a ne atinge scopul
Grijile, si ele inseamna un consum inutil de energie .Grija reflecta nehotarare , lipsa de incredere si frica de esec si tulbura complet armonia corpului , respiratiei , circulatiei san guine si a mintii. Aceasta simtim cand santem ingrijorati o respiratie rapida superficiala care blocheaza diafragma.
Dar ce putem face caci grija este cel mai greu de stapanit . Avem solutia " lupta sau fugi " adica in loc sa ne facem griji imaginandu-ne rezultate care nu au nimic comun cu realitatea , griji legate de bani , casatorie, celebritate,succes si altele de acest fel, mai bine sa actionam in mod decisive pentru a obtine rezultatul dorit , sau renuntam si ne indreptam atentia spre alte lucruri carora le dam mai multa importanta.
Toate acestea scot in evidenta importanta echilibrului emotional in mentinerea sanatatii si a longevitatii.
Cu referire la limitare si moderatie ca solutii pentru sanatate si longevitate, o veche maxima taoista rezuma totul astfel:
"Cei care se straduiesc sa obtina longevitatea trebuie sa indeplineasca cele patru viduri"
Cele patru viduri reprezinta o norma generala excelenta pentru a evita excesul daunator in viata noastra zilnica si mentinerea calmului psihic .
Iata ce sfaturi ne da aceasta cale spre sanatate si longevitate :
Mintea goala""
Incercati sa va eliberati mintea de gandurile inutile si haotice de imaginatie nefolositoare si griji zadarnice. Acestea consuma constant longevitatea fiind o forma de"autopoluare mentala".
Nu traiti in trecut si nu va faceti griji pentru viitor, pentru ca totul este iluzie si poate, o incercare de a nu va confrunta cu prezentul, cu realitatile prezente.
Incercati sa fiti "aici si acum" tot timpul , aceasta inseamna ca traiti in realitate nu in imaginatie .
Mintea ca si corpul are nevoie de odihna, pentru odihna corpului tinem post, pentru cea a mintii facem meditatie . Cea mai buna si la indemana meditatie, este sa ne concentram la ceea ce facem in fiecare moment si sa refuzam jocul minti, care ca o maimuta sare mereu in alt loc.

Veti fi mai sanatosi prin economisirea de energie pe care o consumam retraind imaginar emotii trecute si creand altele false.
Stomacul gol""
Mancati atunci cand va este foame, caci numai atunci totul este pregatit pentru digestie, asteptati sa va invite corpul la masa , si nu uitati sa va opriti inainte de a fi plin.

Stomacul supraincarcat cronic este una dintre caile rapide spre boala si moarte.
Lacomia polueaza intregul sistem digestiv prin compusii toxici ai putrefactiei si fermentarii , iar aceste toxine trec in sange, poluand tot corpul. In stomac trebuie lasat spatiu gol pentru gazele rezultate de la fermentatie si care atunci cand santem plini ne baloneaza facandu-ne sa ne simtim neconfortabil.
Bucataria goala""
Daca este posibil,pastrati in bucatarie numai mancare pentru cel mult 2-3 zile.
Alimentele proaspete pastrate mai mult de trei zile se strica , se altereaza pierzandu-si vitalitatea ( in mod natural ) , iar noi nu ne hranim cu "mortaciuni".
O" bucatarie goala" va determina sa mergeti la cumparaturi mai des si sa mancati numai alimente proaspete .


Camera goala""
Evitati aglomerarea excesiva si zgomotul in locuinta dumneavoastra si mai ales in dormitor.
Cele mai bune decoratiuni interioare sunt plantele vii , care imbunatatesc calitatea aerului si care dau viata incaperii.
Oamenii moderni trebuie sa invete sa treaca dincolo de moda , de conventii moderne pentru a restabili legatura de mult pierduta cu natura.
Putem fi ori cei mai mari dusmani ai nostrii , ori cei mai buni prieteni , depinde de atitudinea pe care o avem fata de noi insine si de conceptia noastra despre natura .
Eu doresc cititorilor "pana la 120" sa traiti sanatosi si in linistea pe care o da impacarea cu sine . Toti santem creaturi perfecte , trbuie numai sa constientizam cum sa pastram aceasta perfectiune.



 

Schimba locul ca sa schimbi norocul

Schimba locul ca sa schimbi norocul

Am sa incerc sa redau modul meu de intelegere a celebrei expresi , dealtfel foarte intelepte .In aceptia ca, vorba si gandul sunt unde care se propaga in straturile subtile de eter care inconjoara un corp, un lucru,fiecare cuvant rostit , fiecare gand si fiecare fapta nu se pierd , ele sunt reflectate in aceste straturi eterice subtile, si prin urmare influenteaza invariabil mintea .
De exemplu o camera in care s-au petrecut evenimente neplacute , de orice fel, si unde s-a strigat s-a plans etc. , ramane un loc neagreat in viitor. Ne intrebam de ce ? ..pentruca vorbele si gandurile au produs o dezarmonie in acel spatiu de eter , si care actioneaza aupra mintii de fiecare data cand se patrunde in acel spatiu.
Evenimentele pot fi negative sau pozitive actiunea va fi invariabila.
Daca evenimentul a lasat urme positive , vom cauta sa fim in acel loc cat se poate de des pentru a retrai evenimentul , de data asta prin intermediul mintii care a captat acele urme ramase in eter.
Daca evenimentul a fost negativ, nu mai dorim retrairea lui , nici macar mentala,si ne indepartam de acel loc , schimbam locuinta , plecam in alt oras , cateodata schimbam si prietenii care ne amintesc de eveniment.
Dar cel mai important este sa invatam sa schimbam locul , nu numai parasindu-l , ci incercand sa-l "sfintim" , adica sa aducem in el tot ce este mai bun si mai frumos , tot ceea ce bucura si satisfice simturile noastre .
Aceste lucruri le facem aproape inconstient prin strduinta continua de a face schimbari in casa , a o impodobi , a introduce mirosuri placute , muzica , prieteni dragi noua , etc.
Toate acestea, prin influenta lor asupra aceluiasi spatiu subtil de eter, dupa un timp restabilesc armonia care a fost distrusa in trecut .
In alta forma am putea spune ca trebuie sa invatam sa schimbam schimbarea

.Nu-i usor , dar un lucru constientizat este pe jumatate rezolvat.
Norocul nostru in viata este dependent de modul in care constientizam legile ei si regulile ei pe care nu avem nicio sansa sa le anulam , iar neglijandu-le vom avea numai neplaceri si nefericire .

Secretul greutatii normale

Secretul slabirii si a sanatatii

Eu vad corpul omenesc ca pe o centrala energetica automata , cea mai perfecta . Calitatea si cantitatea de energie pe care o produce sunt direct dependente de combustibilul folosit pentru ardere.
Daca combustibilul este de buna calitate, arderea se va produce aproape perfect , fara a ramane multe reziduuri , care se depun pe instalatie producand incetinirea sau chiar blocarea procesului ,iar energia degajata satisfacatoare .
Energia se obtine folosind diversi combustibili , solizi,lichizi ,sau gazosi fiecare cu randamentul sau caloric .
Corpul nostru traieste si este actionat prin consum de energie pe care parte el si-o produce prin arderea alimentelor , a hranei . Grija noastra este ca prin aceasta ardere sa obtinem cantitatea de energie necesara fiecaruia dintre noi , functie de necesitati, care dupa cum stim sant infiuentate de varsta , sex , ocupatie si nu in ultimul rand de mediul climateric si geografic in care traim.
Dar mai avem o grija sa reducem la minimum cantitatea de reziduuri adica de toxine care rezulta in urma arderilor , si care este nedorita grasime.
Ca si centrala electrica care a fost proiectata la niste parametrii de functionare , tot asa si corpul nostru are parametrii lui , transmisi genetic prin programul primit la nastere.
Eu tot spun ca, noi functionam ca o centrala energetica , dar incontestabil centrala functioneaza pe principiile corpului omenesc, care a fost creat primul .
Pentru analogie : arderea = digestia , combustibilul = alimentele , reziduurile = toxine si resturi nedigerate.
Asa cum o combinatie incorecta de combustibili lasa depuneri de carbon pe bujiile unui motor , blocheaza pistoanele si creaza eliminari de gaze toxice , la fel o digestive incompleta si metabolismul ineficient reprezinta cauzele principale ale acumularii de grasime si colesterol in organism.
Ce vom face sa nu ne ingrasam si sa avem o sanatate echilibrata ? simplu , inloc sa ne numaram caloriile si sa ne masuram colesterolul, vom respecta cateva reguli de buna functionare.
Ideal este sa consumam un singur tip de mancare la o masa ,deci sa nu facem o combinatie nepotrivita de " combustibil " .Daca santeti interesati de combinatiile corecte de alimente puteti citi articolul " Combinatii de alimente incompatibile" Nu va fie teama ca organismal nu va primi toate cele necesare pentruca nu exista nici un aliment care sa nu aiba de toate.
Cunoasteti expresia adevarului absolut " totul este intrunul si unul este totul " Ati mai auzit de oameni care au astazi in jur de suta de ani si care povestesc ca ani de zile au mancat numai , cartofi sau chiar coji de cartofi si putine alte alimente ,din cauza foametei sau a vietii de lagar pe care au dus-o , si iata ca sant bine pana la varsta cand pot fi dovada vie a celor afirmate mai sus .
In general daca un aliment contine proteine in proportie de peste 15% el este clasificat ca fiind " aliment proteic" in timp ce un continut mai mare de 20% de carbohidrati al plaseaza in categoria "aliment bogat in carbohidranti".
Argumentul cel mai convingator este natura , s-a observant ca animalele carnivore nu mananca niciodata alimente bogate in amidon si carne , dar asi suplimenteaza digestia si asi curata intestinele ocazional mestecand buruieni salbatice care au proprietati medicinale .Chiar si pasarile mananca gandaci si rame intr-un moment al zilei , seminte si fructe de padure in alt moment ,dar niciodata nu combina cele doua tipuri de mancare.
De ce sa credem ca tubul nostru digestiv este atat de diferit de cel al altor specii din natura ?
Stiu ,noi avem constient , dar nu pentru al folosii impotriva noastra si a programului nostru genetic , cum din pacate o facem .
Se spune ca omul este singura fiinta care mananca cand nu-i este foame , bea cand nu-i este sete si vorbeste fara sa spuna nimic .
Si pentru a nu fi si eu ca toti oamenii, va spun totusi ceva :
veti avea greutatea normala pentru fiecare dintre voi , daca nu veti amesteca alimentele in mod incompatibil la aceeasi masa , daca veti regla cantitatea lor dupa necesarul energetic a corpului , iar surplusul de energie al veti consuma prin activitati fizice adica introducand cat mai mult oxigen pentru ca arderile sa aiba loc mai bine .

Laptele si sanatate

Voi incerca sa completez oarecum, cele scrise in articolul "Combinatii de alimente incompatibile"   

Noi oamenii prin observatie descoperim tot timpul si nu inventam ,asa cum ne place sa spunem.

Din observarea naturii , oamenii au ajuns la concluz i pe care cu intelepciune au incercat sa le aplice in viata lor
Iata ce s-a observant legat de consumul de lapte :

In natura numai puii sunt hraniti exclusiv  cu lapte pana sunt intarcati si incep sa consume alte alimente.

Disparitia in mod natural a enzimei de digerare a laptelui , lactaza , la omul matur,dovedeste ca omul ajuns la maturitate nu are  o nevoie nutritiva de lapte.

Laptele este un aliment proteic complet ,dar contine si grasime, deci o combinatie rea cu orce alta mancare .
  Laptele se inchiaga imediat ce ajunge in stomac si,daca acolo mai exista si alte alimente , coagularea se face in jurul acelor particole de alimente, izolandu-le de actiunea sucurilor gastrice, intarziind digestia si permitind inceperea putrezirii.

De aceea se recomanda ca laptele sa se bea separate sau deloc .

Pana la inceputul secolului XX specia umana prospera hranindu-se cu lapte crud ,dar pentru profitul industriei produselor lactate , s-a introdus procesul de pasteurizare si omogenizare a laptelui .

Pasteurizarea asigura prelungirea termenului de garantie a produselor , dar nu si a sanatatii consumatorilor .

De ce ? pentru ca laptele crud contine enzime active lactaza si lipaza , care permit digerarea , iar laptele pausterizat este lipsit de lactaza si alte enzime active si nu poate fi digerat in mod adecvat in stomacul unui adult si nici a bebelusilor . Problemele de sanatate care apar sunt : colicile, iritatiile,afectiuni respiratorii,gaze , balonari, iar calciul si celelalte minerale in mare parte nu sunt asimilate din lipsa enzimelor .

Pentru a inrautatii si mai mult lucrurile s-a trecut si la omogenizarea laptelui pentru a preveni separarea smantanii . Omogenizare fragmenteaza si pulverizeaza moleculele de grasime pana can ele nu se mai separa de restul laptelui.
Aceste fragmente minuscule trec usor prin intestinal subtire, marind cantitatea de grasime denaturata si de colesterol absorbita de organism.

Un lapte astfel denaturant nu aduce suficient calciu in organism pentru prevenirea osteoporozei , de exemplu .

In acest caz este recomandat consumul de varza cruda, fructe si legume proaspete , mai ales mere,pere,struguri, nuci si alte legume cu frunze ,in toate se gaseste calciu mai usor de asimilat decat orice cantitate de lapte,iaurt ori branza de vaci .

Concluzia este :

trebuie eliminat laptele pasteurizat si omogenizat din consumul nostru alimentar , iar daca avem lapte crud verificat, sa-l consumam ca un aliment integral in sine , nu in combinatie cu alte alimente .

 

Vitamina D mai mult decat un medicament

Vitamina D depăşeşte ca eficienţă vaccinurile. Vitamina D depăşeşte ca eficienţă medicamentele anticancerigene. Depăşeşte ca eficienţă medicamentele prescrise pentru vindecarea osteoporozei. Vitamina D vindecă mai eficient diabetul decât medicamentele anti-diabet.
Mereu şi mereu: vitamina D se dovedeşte a fi mai sigură, mai eficientă şi mult mai convenabilă decât medicamentele scumpe vândute la preţuri de monopol. Mai mult, prin natura sa este evident compatibilă cu organismul uman, din moment ce corpul uman produce efectiv vitamina D când are această ocazia (este expus la acţiunea razelor solare).

În plus, spre deosebire de produsele farmaceutice, vitamina D nu dăunează mediului înconjurător. Excesul de vitamina D spălat de ploaie nu contaminează peştii precum produsele farmaceutice.

Toate aceste adevăruri evidente despre vitamina D, ne pun pe gânduri: cum se explică faptul că reforma în sănătate nici măcar nu menţionează acest nutrient? Dacă vreţi într-adevăr să reformaţi sănătatea naţiunii, trebuie să începeţi cu remedierea epidemiei de deficienţă de vitamina D în rândul populaţiei.

Când vine vorba de menţinerea sănătăţii oamenilor, toate medicamentele din lume nu pot face cât poate vitamina D... simplu, convenabil şi sigur.

Nu vă costă nimic. Nu aveţi nevoie de reţetă. Nu trebuie să consultaţi medicul. Nici măcar nu trebuie să cumpăraţi suplimente pentru a intra în posesia vitaminei D. Doar faceţi o plimbare pe afară, sub lumina soarelui, şi veţi iniţia singur procesul de auto-vindecare a organismului dvs.

Tocmai această idee - că pacienţii îşi pot vindeca singuri propriul lor cancer doar plimbându-se în natură - este cel mai temut lucru în lumea cancerului şi a industriei de vaccinuri. Industria farmeceutică este speriată de moarte la ideea că oamenii vor deveni educaţi în materie de nutriţie şi îşi vor da seama că vitamina D, singură, elimină nevoia de sutele de medicamente şi vaccinuri potenţiale. Declanşează procesul de vindecare, protejează organismul de boli, şi singura ameninţare majoră pe care o prezintă este la adresa profitabilităţii industriei de asistenţă medicală care domină astăzi medicina.

Sucul de lamie , alternativa naturala la chimioterapie

    
Mod de preparare
Extrasul de lămâie cu bicarbonat, alternativa naturală la chimioterapie se prepară astfel:
- într-un litru de apă, se fierbe timp de un minut, coaja unei lămâi,apoi se lasă la macerat, de seara până dimineaţa.
- în dimineaţa zilei următoare, lichidul se filtrează.
În acest macerat se stoarce sucul lămâii, se adaugă miere (după gust) şi o linguriţă de bicarbonat.
Bolnavii trebuie să consume zilnic un litru de limonadă preparată în
acest mod.
De asemenea, leacul miraculos se poate administra
preventiv, fiind un tonic pentru întregul organism.
Nu uitati paza buna trece primejdia rea !!