Sa ne cinstim parintii

Pornind de la dorinta de a-mi lamurii de ce se atribuie lui Dumnezeu , forta divina , numele de- Tatal Ceresc, mi s-a luminat cautarea  afland adevaruri de necontestat.
 Dumnezeu implica principiile masculin si feminin in egala masura, deci nu descrie nici un gen anume .
Indicatiile istorice sugereaza ca principiul masculin , activ al lui Dumnezeu din Cer , a fortei divine , este cel care se uneste cu principiul feminin, receptor, al Mamei Pamant , al Mamei Natura , pentru a produce dualitatea vietii, care se regaseste in corpurile noastre.
 Principiul  masculin  al lui Dumnezeu se manifesta numai in actul Creatiei . Noi fara sa constientizam il numim Tatal Ceresc.
Tatal este cel care in viata noastra pamanteasca , aduce , daruieste , asigura cele necesare familiei, el este cel care trudeste pentru a da celor dragi totul pentru a fi fericiti si impliniti , dar si apara familia , indrumand-o la nevoie.
Prin definitia lui originara , el este cel care daruieste, asumandu-si responsabilitatea indeplinirii dorintelor si a necesitatilor membrilor familiei , printre care ne numaram si noi toti.
Mama Natura , ca orice mama,este responsabila cu asigurarea vietii din punct de vedere material , ea hraneste creaturile si le  apara de influenta factorilor externi distrugatori .
In Biblie este consemnat acest adevar ;  din Pamnat ne-am  nascut si in Pamnt ne vom intoarce , adica ne-am nascut din Natura  si traim cat timp  suntem intretinuti de bunavointa fortei divine a Tatalui Ceresc.
Din toate acestea intelegem ca, pentru a trai fericiti si multumiti este necesar sa ne respectam Parintii.
Pentru aceasta trebuie sa-i cunoastem bine si sa-i  iubim, sa invatam ce si cat sa luam de la ei si ce sa le dam ca rasplata pentru binele pe care ni-l fac pentru a ne sustine in viata.
Pentru a o cunoaste pe Mama Natura, cred ca trebuie sa invatam sa ne cunoastem pe noi , pentruca in concordanta cu legea creatiei , orice creatura, seamana cu creatorul  sau .
Pentru al cunoaste pe Tatal Ceresc trebuie sa invatam sa-i primim darurile si invataturile pentru a creste mari precum El.
 Sa invatam sa-i primim si sa-i simtim  iubirea, pe care din cauza ca inca suntem mici, nu avem  suficient de dezvoltat  simtul perceperii  acesteia , cel de al saselea simt.
Inteleg ca din punct de vedere al evolutiei umane spre asemanarea cu Creatorul , am intrat intr-o noua
etapa, in care trebuie sa ne rugam , sa ne dorim, iluminare  pentru a gasi  drumul  si nu prin eventuale "ghionturi" care s-ar putea sa fie foarte dureroase, cum este situația în care ne aflăm si urmările ei.  . Trebuie sa ne indreptam spre drumul mantuirii si asemanarii cu forta divina - Tatal Ceresc .
De cate ori veti simti ca sunteti impacati cu voi si cu cei din jur , veti simti acea pace si liniste in suflete , sa stiti ca ati reusit sa atrageti dragostea parintilor  care v-au creat . Pastrati-o si intariti-o
spre fericirea voastra . Aceasta este credinta mea .

Intuitie

Sa nu credeti ca am vreo problema mentala , dar ca fiecare om dupa ce ajunge la un moment in viata, cand nu prea mai are multe dorinte de satisfacut, isi pune intrebarea-- care este rostul vietii ? de ce am aparut pe pamant ? cineva are un scop de atins prin existenta mea ?

Am inceput sa citesc, sa-mi lamuresc cat am putut cate ceva despre viata pe pamant , atat cat oamenii dealungul existentei in forma constienta, au reusit sa descopere .

M-am fixat oarecum pe una dintre legile universale ale vietii si anume aceea ca cel mai " mare " este si cel mai puternic . Mare poate fi; fizic, intelectual,bogat,conducator intrun cavant cineva care isi poate folosi puterea pentru asi satisface dorintele, egoul.

De cand ne nastem incepem sa crestem , apoi cand devenim constienti incepem sa ne uitam numai in sus, la cei mai mari ca noi si apare dorinta sa fim ca ei , adica sa ne inaltam, precum planta spre lumina .

Cand am ajuns la limita dezvoltarii fizice , impusa de actiunea genelor mostenite , ramanem sa continuam evolutia prin indeplinirea dorintelor noastre de a ajunge undeva , ma gandesc la toate aspectele vietii , cariera , familie , bunastare , orgolii , cunoastere , etc.

Pana aici nu v-am spus nimic care m-ar face suspecta , din punct de vedere a gandirii .

Observand ca intradevar cei mai "mari" au putere asupra celor mai " mici " , si ca intotdeauna aceasta putere este folosita in propriul interes , am extins acest adevar la toate nivelele de viata de pe pamant .

In lumea vegetala , plantele traiesc cu mineralele din pamant cu apa si lumina . In lumea animalelor , care sunt la un nivel mai complex de dezvoltare a vietii , ( mai mari si mai tari decat plantele ) se hranesc cu vegetale sau mancandu-se unele pe altele tot , dupa legea celui mai puternic .

Oamenii , alta lume , si cea mai evoluata , perceputa de noi deocamdata , se hranesc atat cu vegetale cat si cu carnea animalelor , el fiind mai puternic pentru ca are in plus , inteligenta .

Inteligenta si cunoasterea da putere oamenilor de asi hrani egoul exploatandu-i intrun fel sau altul pe cei mai putin evoluati .

Si acum am ajuns sa ma intreb , de ce aceasta lege nu s-ar extinde si la alt nivel, deocamdata invizibil pentru noi , unde, cineva sau ceva s-ar " hrani" cu noi , si-ar satisface o placere prin noi ? .

Avem cu totii gena autodistrugerii , a imbatranirii si a mortii , ca si cum cineva ne consuma , atat cat suntem buni de consumat .

Acel ceva care este mai puternic decat noi , prin noi isi satisface placerea de a da , opus noua , care am fost creati numai sa primim , ne acorda toata iubirea , grija si protectia pentru ca noi sa existam .

Este o recunoastere ca corpul nostru fizic este vehicolul spiritului pe pamant .

Ceea ce noi nu prea stim, este cum sa atragem aceasta forta divina, de care depindem si care ne da viata si iubire. Oamenii au incercat si mai incearca prin diverse metode sa simta in mod constient aceasta energie divina , dar se pare ca avem o limita in dezvoltarea acelui de al sasele simt acela de a intui divinitatea.

Eu traind in Israel, de cativa ani incerc sa patrund tainele uneia dintre cele mai vechi cai de a primi aceasta binecuvantata energie divina , calea se cheama Cabala si care in ebraica se traduce "primire". Exista un centru academic de invatare a Cabalei si un canal de tv. unde se transmit cursuri si diverse alte programe foarte interesante despre viata si scopul ei.

Din experienta mea, noi oamenii putem fi fericiti fara nici o indoiala , chiar si in situatii in care altii ar crede ca este imposibil, daca stim sa ne incarcam cu aceasta energie pozitiva , sa primim aceasta energie, folosindu-ne capacitatea neactivata din genele cu care am fost dotati de creator.

Defapt nu am face altceva decat sa pastram echilibrul dintre cele doua forte care sustin viata .

Artrita- altfel perceputa -

Artrita este o boala cronica care se manifesta prin inflamarea articulatiilor , care provoaca dureri si ridigitate.
"Niciodata nu esti victima. Atunci cand invinuim pe cineva, ne cedam propria putere"

                                                                                                              Greg Anderson -

Oare ce a vrut sa spuna ?! poate ca a invinui si a arata cu degetul mereu catre cineva pe care il invinuim pentru o situatie in care ne aflam, sau pur si simplu pentru ca ne atribuim dreptul de a judeca pe altii  , este cauzator de tulburari energetice in propriul nostru corp secandu-ne de energie.
Este cunoscut faptul ca omul poate concentra energia din corp si  directiona prin maini si degete .
 Am auzit de vindecatorii energetici  care folosesc degetelul, prin care in mod constient concentreaza si directioneaza inafara energie , de data aceasta pozitiva ,  caci intentia este buna , aceea de a vindeca.
 Ce se intampla insa cu acesta concentrare de energie si cu directionarea ei,  in mod inconstient , in starile emotionale provocate de suparare si acuzare a cuiva .
In mod instinctiv atunci cand  invinuim pe cineva , aratam cu degetul in directia invinuitului , care poate chiar sa fie imaginar , parte din  energia negativa concentrata , iese din corp prin varful degetului aratator . Ceea ce poate  nici nu realizam este faptul  ca avem trei degete care sunt indreptate spre noi , si care au si ele aceeasi energie negativa .
 In felul acesta ne autoincarcam cu energie negativa aducatoare de boala .
Totul ni se intoarce , expresie care poate fi oarecum elucidata prin exemplificarea de fata.
Care este boala la care se ajunge - artrita-
Intrebarea este cum sa constientizam ca avem o problema sufleteasca care ne determina sa invinuim, sa aratam cu degetul .
Firul comun al bolilor este locul de unde trebuie pornit . Suferintele emotionale care sunt lipsa de iubire de sine, sentimentul de neputinta, mania si indignarea.
Problema   sufleteasca care  este considerata  a sta la originea artritei este autocritica . Bine, dar invinuirea altcuiva nu este autocritica ci critica ,  adevarat , dar sa nu uitam ca modul in care percepem lumea din jurul nostru este modul in crea ea se reflecta in simturile noastre .
Cand un om este nemultumit de el , este nemultumit de toata lumea din jur, pe care o si considera vinovata de nemultumirea lui . In atitudinea exterioara se reflecta starea interioara.
Autocritica , produce un sentiment de nesiguranta, de inflexibilitate,  care afecteaza conectorii din articulatiile care permit corpului sa se miste liber.
 Faptul ca iti gasesti mereu greseli sau te respingi este echivalent cu a te rani singur. Inflamarea este reactia normala a corpului la ranire.
Aceasta rana emotionala creaza suparare si indignare , la nivel de subconstient , iar acestea la randul lor devin durere , fierbinteala si inrosire de care sufera persoanele cu artrita.
Respingerea de sine provoaca un sentiment de neputinta , care acumulandu-se se transforma in furie la nivel de subconstient , care exploadeaza sub forma unei articulatii inflamate la nivelul degetelor , mainilor, genunchilor, soldurilor sau coloanei vertrebale.
Descoperirea sufleteasca universala a artritei : sa invatam sa ne acceptam pentru a crea conexiuni armonioase in corp, care in acelasi timp vor imbunatatii si conexiunea cu ceilalti .
Cauzele unei artrite pot fi gasite si in mediul inconjurator , dar ne intrebam de ce nu toti oamenii  care traiesc in acelasi mediu se imbolnavesc de artrita , poate ca este adevarat ca noi creem mediul favorabil instalarii bolilor.

Binecuvantarea mancarii

Pentru a accepta ceva , noi oamenii vrem sa intelegem logica acelui ceva si mai ales ce binefacere aduce , aceasta fiind natura umana  -  implinirea dorintelor .
 Am sa incerc sa va impartasesc modul in care mi-am clarificat importanta de a binecuvanta hrana cea de  toate zilele .
Se cunoaste faptul ca in jurul oricarui corp  fizic  exista si unul energetic  . Corpul energetic  vibreaza pe frecvente diferite . Frecventa este mai ridicata in jurul corpurilor vii formand acel binecunoscut camp bioenergetic .
 Cu cat frecventa acestui camp  este mai ridicata, corpul nostru energetic cat si cel spiritual sunt in echilibru , echilibru  care aduce starea de bine , multumire si bucurie de viata .
Este  deasemenea cunoscut faptul ca gandurile noastre se transmit in eter sub forma unor unde cu diverse frecvente, cele pozitive avand frecvente mai ridicate  fata de cele negative care au o frecventa scazuta , cum este de exemplu - teama .
O modalitate simpla care sta in putinta noastra , de a ridica frecventa de vibratie a corpului  nostru este de a ridica frecventa oricarui aliment , fara nici un cost suplimentar este binecuvantarea.
                                                                                        
S-a dovedit stiintific puterea incredibila a apei de a absorbi si de a reflecta in campul sau energetic intentiile noastre . S-au fotografiat  si comparat  liniile de camp energetic al unei picaturi de apa dintr-un pahar asupra caruia s-au rostit cuvinte bune, pe ton scazut si cele ale campului energetic al apei dintr-un pahar asupra caruia s-au rostit injurii si strigate .
 Concluzia a fost ca picatura de apa binecuvantata si-a pastrat liniile campului in echilibru , au ramas uniforme in jurul picaturii , pe cand cele din jurul picaturii raucuvantata erau modificate , neuniforme , parca infricosate, adaug eu, vazand aceste modificari .
Acum, cred eu, ca este simplu de inteles cat de binefacatoare este binecuvantarea, in general, si a ceea ce introducem in corpul nostru , in special .
Acest gest simplu ridica frecventa energetica a mancarii si bauturii pe vibratia recunostintei pentru ca suntem sustinuti , reprezentand una dintre cele mai inalte si mai vindecatoare vibratii pentru organism .
Noi suntem binecuvantati in fiecare zi cu toate lucrurile care ne sunt necesare pentru a ne sustine viata, iar exprimarea recunostintei pentru acest lucru reprezinta o adevarata hrana pentru spirit , care vibreaza la cele mai inalte frecvente , greu de atins .
Numai dupa toate aceste  lamuriri , daca le pot spune asa , am inteles gestul celor care se tin de mana si  binecuvinteaza  alimentele de pe masa, transmitand acestora dorinta ca ele sa aduca sanatate si multumire corpului .
Am mai inteles logica recomandarii ca la masa nu este bine sa aiba loc discutii contradictorii sau certuri . Cata intelepciune si adevar se ascunde in  gesturile si cuvintele pe care nu intotdeauna vrem sa le adoptam ca  mostenire .
De aceea adauga binecuvantarea si rugaciunea ta de multumire la ritualul zilnic al alimentatiei , si vei constata ca viata ta se va imbunatati rapid pe multiple planuri si nu intamplator, cum poate ni se pare .
Fie ca mancarea sa va hraneasca trupul , mintea si spiritul, si sa va ofere energia de care aveti nevoie pentru a trai in aceasta lume cu iubire si cu bunatate . Amin.

Respiratia

Putem trai doua luni fara mancare si doua fara apa, dar supravietuim doar cateva minute fara aer.
Maestrul Hung Yi-hsiang
 

Alimentele influenteaza echilibrul biochimic al organismului  iar respiratia  pe cel bioelectric.

Exista doua tipuri de respiratie functionala :  cea purificatoare si cea energizanta .

Respiratia purificatore detoxifica organismul si este accentuata pe expiratie. 

Respiratia energizanta acumuleaza si stocheaza energie vitala este accentuata pe inspiratie.

Toti oameni practica, in mod inconstient, ambele tipuri de respiratie , dealungul zilei , atunci cand toxinele din fluxul sagvin ating un nivel critic sau cand energia incepe sa se epuizeze.

Acum  putem sa intelegem ce este oftatul - o expiratie profunda si puternica , o purificare spontana.Chiar si vorbitul este o expiratie binefacatoare.

 Cascatul , pe de alta parte este o respiratie spontana, energizanta - o inspiratie prelunga si profunda si retinuta o perioada scurta in plamani , de unde va energiza circuitul sangvin.
Regimul alimentar mareste rezerva de esenta (materie) nutritiva a organismului , respiratia corecta mareste rezerva de energie vitala .
Respiratia si energia formeaza o punte intre corp si minte , ea poate fi controlata atat  mental cat si fizic , fiind singura functie vitala care incalca limita dintre controlul voit si cel involuntar. 

 Datorita rolului sau esential de a uni corpul si mintea , respiratia este cea mai importanta functie vitala  pentru sanatate si longevitate.
Pe langa faptul ca respiratia asimileaza energie vitala si o face sa circule , respiratia profunda maseaza organele interne, curata tesuturile de toxine , purifica sangele , stimuleaza secretiile hormonale si mareste rezistenta si imunitatea .Ganditi-va la  cum arata o camera dupa ce a fost aerisita , este mai luminoasa , miroase a proaspat si da senzatia de bine, la fel se intampla si cu corpul nostru .
Atunci cand respiratia este tensionata lipsita de profunzime apar si tot felul de boli . Pentru a intretine viata trebuie sa invatam metodele corecte de  control al respiratiei , acestea pot vindeca toate afectiunile atat pe cele grave , cat si pe cele mai usoare.
De foarte multe ori am reusit prin respiratie sa scap de lesin si chiar de unele dureri .
Respiratia adevarata se face de la nivelul abdomenului inferior  si nu de la nivelul pieptului.
Uitati-va in natura  , la animale si la bebelusi .
Taoistii masoara durata vietii,  nu prin numarul de zile de nastere , ci prin numararea respiratiilor si a batailor inimii : fiecare respiratie si bataie a inimii economisite,  va prelungesc viata .
In concluzie incercati sa fiti linistiti, traind prezentul fara a va ingrijora datorita trecutului sau a imaginarului viitor , inspirati  profund , asteptati cat puteti fara a va forta , aerul va spala organele si apoi expirati,  eliminati reziduurile curateniei . Cu cat aerul va fi mai curat efectele vor fi mai benefice. Cautati inaltimile cu ape curgatoare si lacuri .
 Acesta este doar principiul , dar se pot invata metode de respiratie corecta din medicina chineza sau din alte surse . Important este sa constientizam energia vitala pe care o primim din  aerul inspirat si fara de care nu putem trai .

Mancarea cel mai bun medicament-strugurele

Strugurele

Este  posibil sa surprinda , dar strugurii se numara printre cele mai puternice alimente medicinale daca sunt folositi corect pentru terapie .
Sucul de struguri cruzi a fost numit si "lapte vegetarian" datorita capacitatii de a hrani sugari lipsiti de laptele matern, fiind o alegere cu mult superioara laptelui de vaca pasteurizat .
Zaharurile din strugurii cruzi sunt exact cele folosite in metabolismul celular , glucoza pura cu putina fructoza si levuloza . Aceste zaharuri  naturale sunt absorbite imediat in fluxul sangvin.
Printre cele mai eficiente aplicatii terapeutice ale strugurilor se numara ; constipatia si gastrita , afectiuni frecvente regimului alimentar modern .
Atunci cand se declanseaza o gastrita grava , este indicat a nu se mai consuma nimic timp de o zi doua in afara de struguri cruzi proaspeti.Strugurii negrii sunt de departe cei mai eficienti.
Cura se incepe cu 500 g. sau un kg. si se avanseaza pana la 2 kg. pe zi , dar nimic altceva .
In caz de gastrita samburii si pielitele se  arunca mancandu-se numai pulpa si sucul . intr-o zi doua , de obicei , dispar simptomele gastritei.
Daca dupa aceasta cura veti evita mancarurile denaturate si necorespunzator combinate , gastrita nu revine.
Strugurii negrii sunt detoxificanti extraordinari , mai ales pentru tractul  digestiv, ficat, rinichi si sange. In acest scop ei se consuma cu pielite si samburi cu tot , deoarece contin agenti bioactivi puternici cu proprietati de detoxifiere.
Deasemeni alcalinizeaza tractul digestiv si fluxul sanguin , aceasta aducand un beneficiu in aceste vremuri de acidoza cronica de care suferim  din cauza alimentatiei.
Nu va ingrijorati daca in primele zile de cura cu struguri veti avea diaree sau alt disconfort ca usoare ameteli , totul se intampla datorita proprietatilor puternice de detoxifiere ale strugurilor . Toxinele sunt transportate de sange pentru a fi eliminate si cu cat sunt mai multe ele pot provoca disconfort .
Cu cat va veti simti mai rau cu atat organismul a fost mai toxic si bucuria detoxifierii va fi mai  mare , prin senzatia de bine de sanatate pe care o veti simti .
Cura de  detoxifiere cu struguri negrii , se face o data pe an, durata pana la 7 zile ,  in fiecare zi veti  creste cantitatea de struguri , dar nu mai mult decat organismul va permite .
Alegeti sfarsitul de saptamana pentru cura , in liniste , pentru a putea  urmari reactiile organismului  si a trece peste eventualul diconfort.
 Eu am trecut foarte usor , fara diaree, doar cu o usoara ameteala pe care am simtit-o in a doua zi , si va pot spune ca desi  pare ca este foarte greu sa nu mananci nimic decat struguri , nu este asa .
 Dupa ce v-ati fixat scopul, care este detoxifierea,  porniti la atingerea lui si veti vedea ca nu este greu atunci cand vrei !
Nici ciresele nu sunt mai prejos ca aliment terapeutic.

Mancarea cel mai bun medicament - Usturoiul

Cu 1300 de ani inainte ca medicii europeni sa diagnosticheze si sa trateze boala beri-beri , medicul chinez Sua Ssu-mo a facut aceasta vindecand aceasta boala cauzata de deficiente nutritive .
El spunea" un medic cu adevarat bun cauta mai intai cauza bolii , si dupa ce o descopera , incearca sa o vindece cu ajutorul alimentelor. Doar atunci cand alimentele nu ajuta trebuie sa prescrie medicamente".
Hipocrate , parintele medicinei occidentale , a afirmat acelasi lucru atunci cand le-a spus studentilor lui " mancarea va este medicament", dar medicii occidentali contemporani par sa fi uitat aceste vorbe pline de intelepciune.Astazi medicii nici macar nu mai pun intrebari legate de obiceiurile alimentare ale pacientilor .
Cum se poate trata cauza daca nu este cunoscuta ? uitam ca rezistenta la boli depinde direct  de alimentatia corespunzatoare.
Medicamentele ori cat de bune ar fi, contin  in cea mai mare proportie  substante anorganice nedigerabile  care  provoaca  afectiuni colaterale .
Iata cateva dintre alimentele considerate de medicina clasica chineza ca medicamente :

  Usturoiul  

Textele medicale egiptene care dateaza din 1550 i.e.n mentioneaza usturoiul cafiin ingredientul principal 22 de retete , si este bine cunoscut ca in tarile in care se consuma usturoi in cantitati mari cazurile de imbolnavire cu cancer  sunt mai reduse .
In mod clar se stie ca pentru a fi eficient usturoiul trebuie consumat crud.
Eficacitatea acestui remediu antic se datoreaza alicinei , element activ din compozitia usturoiuilui , care functioneaza ca un antibiotic si un fungicid puternic .
S-a dovedit ca alicina este chiar mai eficienta  decat penicilina .
Alicina apare doar in usturoiul crud , proaspat taiat sau zdrobit . Pilulele de usturoi , uleiul de usturoi sau alte produse inodore care sunt vandute in magazine sunt lipsite de alicina fiind inutile terapeutic.
In China antica tuberculoza era tratata cu  ajutorul compreselor calde de usturoi crud aplicate pe spate.  Factorii terapeutici volatili penetrau pielea si ajungeau in plamani distrugand bacilul care cauzeaza tuberculoza.
Usturoiul este eficient si in curatirea canalului digestiv de viermi si alti paraziti , prevenind racelile si gripa si dand un impuls tonic libidoului.
Consumul zilni de usturoi proaspat ne ofera o protectie permanenta impotriva unei varietati mari  de boli si paraziti . Pentru a scapa de mirosul respingator pentru cei din jur , se recomanda inghitirea a 2-3 catei pe zi , la fel ca pe niste pastile.
Un alt aliment medicament este  strugurele . 

Cum sa mancam salata de cruditati

  Doctorii si nutritionistii recomanda in mod imperativ ca fiecare dintre noi sa manance o salata mare  de cruditati , de preferinta chiar inaintea mesei principale bogate in proteine sau carbohidrati .                                           

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Salatele din legume proaspete furnizeaza enzime active si au un continut bogat de fibre ,                    deasemenea , sunt si importante surse de minerale , vitamine ,aminoacizi si alte elemente nutritive     vitale, in forma lor cea mai usor de asimilat .                                                                                          

 Este foarte important sa mancati salata imediat dupa ce au fost taiate ingredientele. 

Legumele crude, taiate marunt si lasate cateva ore in farfurie isi pierd multe din enzimele lor valoroase si alte elemente nutritive datorita oxidarii.

Trebuie acordata atentie sosului folosit pentru gust , la salata , mai ales atunci cand combinam salatele cu mancaruri pe baza de proteine.

Uleiul in cantitate mare, otetul sau smantana intervin in digestia proteinelor din stomac.

Salatele de cruditati sunt benefice copiilor in crestere , datorita continutului de elemente nutritive  vitale , necesare oaselor si tesutelor in crestere , mentin colonul curat si lipsit de reziduurile toxice rezultate in urma consumului de dulciuri si alte alimente nesanatoase.

Legumele sunt o sursa mult mai buna de calciu organic pentru oase decat laptele de vaca pasteurizat denaturat pe care medicii si parintii ii forteaza pe copii sa-l bea. 

Daca aveti copii care au probleme cu acneea , au cosuri sau eruptii la nivelul pielii si sunt constipati cronic , incercati sa nu le mai dati  sa bea lapte cateva saptamani ,inlocuind laptele cu sucuri proaspete de fructe si in special de morcovi , si veti vedea singuri rezultatele.

Laptele crud  verificat , este la fel de bun pentru combaterea unor probleme ale pielii , dar este foarte greu de gasit .

Legumele crude si sucurile acestora au si calitate de a potolii pofta de de dulciuri care afecteaza sanatatea copiilor ale caror mese constituite din alimente denaturate, procesate , fermenteaza si putrezesc in loc sa fie digerate si sa intre in metabolism.

Pofta cronica de dulciuri este un semn clar al lipsei de elemente nutritive. 

                                                                                                                                     

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 



 

 

                                                                                                                                      

                                                                               

 

Necesitatea de meditatie si relaxare

Toate formele de viata din univers sunt animate de o forta vitala esentiala , care este invizibila , linistita , amorfa si totusi patrunde peste tot , insufletind corpul . Este "golul" care defineste plinul , in lumea noastra duala, este sufletul, suflul a nu se confunda cu spiritul.
Aceasta forta adopta multe forme in cadrul sistemului uman.
 Forma de baza sau "energia primordiala"este explozia de energie initiala care are loc in timpul conceptiei si care ai insufla  viata fatului din uter, ea poate fi comparata cu energia potentiala pe care o are o baterie
.Am auzit de mii de ori  expresia l-am  fost "facut din dragoste " adica cu multa participare energetica din partea parintilor in timpul conceptiei , mostenirea energetica primita de fat.
Aceasta forta vitala incepe sa fie consumata , imprastiata , din momentul nasterii si viteza de pierderii acestei energii determina durata  de viata.
Copiii sunt foarte activi , energetici , plini de viata , cum adulti spun , in comparatie cu ei .
Motivul pentru care la copii mancarea necorespunzatoare sau respiratia incorecta nu dau simptome la fel de marcante ca la adulti este ca sunt protejati de bateriile  primordiale puternice.
 Disiparea acestei energii  pentru a compensa regimul alimentar necorespunzator si alte obiceiuri rele ,  pun baza afectiunilor cronice pe care le vor avea la maturitate.
Aceasta energie vitala pote fi tonifiata si intensificata prin regim , cu ajutorul plantelor , al respiratiei corecte , al sexului regulat si al altor discipline care au scopul de a reancarca bateriile primordiale, reducand viteza de disipare si prelungind, astfel viata , asigurand echilibrul si sanatatea.
Omul acumuleaza cateva feluri de energii pentru a-si asigura viata .
Energia vitala in forma volatila , activa , dinamica este tipul de energie care se acumuleaza in corp in timpul excitarii in contactul sexual si este eliberata intr-o explozie in timpul orgasmului . Ea este absorbita direct din atmosfera atunci cand respiram . De cate ori nu am afirmat ; ce bine este sa faci dragoste la mare sau la munte , fara sa constientizam ca aerul curat ne-a energizat creandu-ne placerea mai mare.
Alte tipuri de energie sunt cele produse de corpul nostru din elementele nutritive esentiale extrase prin digestie din mancare si apa.
Una este "energia nutritiva" care se extrage din cele mai pure elemente ale digestiei si energizeaza organele , glandele, nervii, oasele, si toate tesuturile vitale .
Alta este "energia protectoare"generata din produse secundare , mai putin rafinate ale digestiei .
Ea circula  pe suprafata corpului , chiar sub nivelul pielii , protejand intregul organism impotriva  invaziei energiilor extreme ale mediului inconjurator , cum ar fi caldura , frigul uscaciunea , vantul etc.
Daca constientizam , forta vitala este o forta combinata din forta pamantului extrasa din mancare si apa care este completata de cea a cerului absorbita prin respiratie , din aer .
De aceea regimul alimentar si respiratia reprezinta aspecte fundamnentale si complementare in cultivarea sanatatii si a longevitatii , acestea fiind principalele noastre surse de energie.
O alta cale de economisire a energiei vitale este "scoaterea din functie" a consumatorilor .
Cei mai mari consumatori de energie vitala sunt organele de simt .
 Cum putem face asta ? prin meditatie , prin relaxare . Trebuie sa luam din cand in cand ,  o vacanta , asa cum dealtfel si spunem ( poate fara sa constientizam) " sa nu mai aud, sa nu mai vad, sa nu mai stiu", atunci cand simtim ca am epuizat cam multa energie.
Miile de afectiuni pornesc toate de la energie , nu incercati sa luati de la altii ci incercati sa va pastrati  propriile baterii cat mai pline , respectand anumite discipline.

Cum sa mancam carbohidratii si grasimile

 

Carbohidratii sunt bogati in amidon , motiv pentru care nu ar trebui amestecati cu nici un fel de proteine concentrate .
Alimentele bogate in amidon se combina cel mai bine cu fructe neacide si cu legume proaspete crude sau gatite .
Daca va plac cartofii , pastele fainoase sau produsele de patiserie , pregatiti-va o masa care sa le contina , dar sa nu adaugati oua, carne, sau branza .
Majoritatea oamenilor obisnuiesc sa consume masa pe baza de carbohidrati , dimineata la micul dejun . Chiar si cel mai sanatos stomac are nevoie de aproximativ 12 ore pentru a recupera echilibrul digestiv in urma ingerarii unor combinatii alimentare incompatibile ,si de aceea un amestec nepotrivit la micul dejun va compromite digestia pentru toata ziua , indiferent de alimentele pe care le  veti consuma la pranz sau seara .
Cele mai proaste mese de mic dejun sunt cele la care se consuma cereale uscate aromate cu zahar rafinat si amestecate cu lapte pasteurizat . Dulceata pe painea prajita este la fel de daunatoare sa nu mai vorbim de painea cu unt si miere.
 Cel mai mult au de suferit copiii in urma ravagiilor ce le provoaca o astfel de masa , sa nu mai vorbim de ingrasat , corpul depune ceea ce nu poate digera .
Nu trebuie sa luam mai mult de o masa pe zi , pe baza de amidon si sa evitam combinatia de doua tipuri complet diferite de amidon , de exemplu paine cu cartofi .
Avand in vedere ca amidonul si proteinele  reprezinta opozitiile principale in trofologie este cel mai bine sa separam masa pe baza de proteine de cea pe baza de amidon .
Chiar Moise cu sfanta lui gura a dat o porunca in plus : mancati painea dimineata si carnea seara.
La masa pe baza de amidon este recomandat sa nu se consume apa, suc de fructe, lapte sau lichide .
Digestia amidonului incepe in gura , o inghititura de lichid dilueaza secretiile salivare in asa masura , incat amidonul ajunge in stomac cu o infuzie insuficienta de enzima alcalina ptialina , permitind fermentatia in stomac,  in locul digestiei.
Carbohidratii se mesteca bine cu saliva inainte de a fi inghititi.
Grasimile pot fi consumate in combinatie cu carbohidratii , cu legume si fructe , dar trebuie evitata combinarea cu proteine concentrate .
Grasimile sunt relativ compatibile cu proteinele usoare .
Din categoria grasimilor trebuie evitat orce tip de margarina , inlocuitori ai untului si uleiurile "hidrogenate".
Pentru a digera uleiurile vegetale hidrogenate intarite , ar trebui ca stomacul nostru sa genereze o temperatura de 270 grade C , ceea ce inseamna ca raman nedigerate, si depuse ca toxine de catre organism.
Cele mai bune grasimi sunt untul si uleiurile vegetale presate la rece .

Traim numai in prezent

 Se pare ca viata este numai prezent . Cum explica cercetatorii aceasta?
Perceperea lumii se face prin intermediul simturilor , acestea se reactualizeaza in fiecare clipa .
Toate experientele vietii , fie ele vizuale, auditive, olfactive, gustative sau senzitive se inregistreaza in memoria celulelor specifice fiecarui organ de simt ( poate prin modificari genetice ).
Momentul trairilor a fost, prezentul, atunci cand a avut loc experienta de viata .
 Acel moment nu se mai repeta, chiar daca vom trai un eveniment asemanator .Noi  afirmam ca "am mai trait asta", este adevarat numai cand ne referim la evenimentul in sine , dar nu la trairea lui , pentruca de fiecare data memoria celulelor perceptoare este alta.
 Cand evenimentele se repeta, noi le traim in prezent , pentruca ele reactiveaza memoria inregistrata si adauga noutatile , producand o noua memorie in celule .
De exemplu ; vedem ceva, sau simtim un miros , nu prea ne amintim amanunte despre momentul in care am inregistrat imaginea sau mirosul respectiv, dar il recunoastem pentruca s-a actionat asupra acelorasi receptori de perceptie , reactivandu-i cu toate cunostintele ( memoria ) lor , adaugand ce este nou si provocand  trairea prezenta.
Datorita acestui fenomen noi acumulam experienta de viata , cunoastem realitatea si putem sa-i invatam pe cei mici sau tineri , care  inca nu au trait  destul timp pentru a acumula  multe si diverse trairi.
In concluzie " nu am mai trait acest moment, in trecut "ci il traesc acum,  emotia trairii fiind  creata de simturile din prezent , mai bogate in "cunostinte" , totul este inca o confirmare a legii universului care spune ca  schimbarea este permanenta .
 Se creaza doar senzatia trairii in trecut , dar noi traim tot timpul in prezent .
Atunci cand cadem in melancolie , ne amintim evenimente petrecute candva , dar le rertaim acum, cu simturile pe care le avem in prezent , mult schimbate fata de cum erau in acel moment trecut .
Despre trairea in viitor se intelege ca este o iluzie construita pe prezent care in mod sigur nu va  se va repeta .
Traiti acum si aici .

Gimnastica muschilor circulari

Cand se naste omul este usor si flexibil                                       
Cand moare, devine dur si rigid .
La fel se intampla cu toate lucrurile de sub cer.
Plantele si animalele sunt usoare si adaptabile in viata,
Dar fragile si uscate in moarte .
Intr-adevar, a fi dur si rigid este calea mortii
A fi usor si flexibil este calea vietii.
                                        Tao te ging
Esenta si energia, corpul si respiratia sunt inseparabile : cand corpul nu se misca, esenta ( sangele, limfa,secretiile hormonale etc. ) nu poate curge; cand esenta nu poate curge, energia stagneaza.
 Elementul principal de interes pentru miscare este asadar intern si nu extern .
 Exercitiile de gimnastica trebuie sa destinda , sa intinda si sa relaxeze corpul , dandu-ne o senzatie de improspatare si nu de secatuire de energie lasandu-ne "franti".
Este cunoscut ca atat timp cat simturile ne functioneaza, in limitele proprii, ne putem considera sanatosi si longevivi .
Functionarea organelor de simt este unul  dintre criteriile dupa care suntem apreciati de altii si in primul rand de noi insine .
Pentru mentinerea si prelungirea functionarii organelor de simt este foarte importanta gimnastica
muschilor  care sustin si hranesc cu esenta aceste organe .
In jurul organelor de simt, care sunt niste orificii prin care se face comunicarea in cele doua directii,  dinafara corpului inauntru si invers, se afla muschi circulari a caror miscare asigura energizarea organelor si implicit buna lor functionare. Iata cateva exercitii simple care pot fi efectuate oricand si oriunde.
 Ochii - rotirea ochilor
Poate fi efectuata in orce pozitie . Se deschid ochii mari si apoi se rotesc in directia acelor de ceas, descriind un arc de cerc  mare, marind treptat viteza.
Se efectueaza de cate 2-3 ori cate 12 rotire , dupa care se schimba directia de rotire .
Efecte - intinde si tonifica musculatura care controleaza globii oculari, imbunatatind , astfel ,vederea.
Intensifica circulatia sangelui spre ochi si spre nervii conecsi.Atrage energia vitala spre creier , echilibreaza circulatia energiilor prin corp .
Urechile - batai ritmice pe cutia craniana
Alegeti pozitia care va convine , apasati palmele usor pe urechi apoi le indepartati brusc . Repetati de 3-4 ori .
Apoi , apasati palmele pe urechi si puneti degetele ,aratator si mijlociu la ceafa . Pocniti degetele aratatoare peste cele mijlocii , astfel incat degetele aratatoare sa bata darabana pe cutia craniana  provocand un sunet cu ecou puternic in interior.
 Efecte - echilibreaza presiunea aerului in trompele lui Eustachio si in canalele auditive.Indeparteaza zumzetul din urechi si amelioreaza anumite tipuri de dureri de cap .Ajuta la prevenirea lesinurilor si a ametelilor .
Limba - rotirea limbii
Se poate efectua in orce pozitie. Se scoate limba afara din gura maximum posibil, retrageti-o si repetati de 5-6 ori .Apoi rotiti limba in directia acelor de ceasornic de-a lungul liniei externe a gingiilor , apoi repetati in sens invers.
Efecte - stimuleaza secretiile salivare benefice din canalele aflate sub limba. Aceasta saliva trebiue inghitita pentru a ajuta la digestia de la nivelul stomacului .Enzimele puternice aflate in aceasta saliva indeparteaza respiratia neplacuta prin digerarea bacteriilor din gura si stomac provocatoare de aceasta afectiune neplacuta. Muschiul  limbii este  in legatura directa cu cel al inimii si de aceea acest exercitiu flexibilizeaza  inima.
Nasul - masajul
In orce pozitie , frecati  palmele pana se incalzesc, apoi se pune palma deschisa a uneia dintre maini pe varful nasului, apasati usor si masati circular de 12 ori in fiecare directie. Acest masaj va roti varful nasului odata cu palma .
Efecte - stimuleaza nervii sinuzali, deschide canalele nazale, desprinde mucusul uscat si intarit si este o metoda preventiva  impotriva racelilor la cap din timpul iernii.
Sfincterul anal - contractii
In orce pozitie chiar si mergand . Inspirati , tineti respiratia , in acest timp efectuati contractii cat mai rapide si profunde ale sfincterului anal . Mentineti ultima contractie cu putere cateva secunde , apoi relaxati sfincterul in timp ce expirati. Cand plamanii s-au golit , mai efectuati 1-2 contractii si relaxativa inainte de a incepe urmatoarea inspiratie. Faceti acest lucru de 2-3 ori .
Efecte - elimina gazele daubatoare si ajuta la prevenirea constipatiei .
Antreneaza diafragma urogenitala si  maseaza prostata in cazul barbatilor.
Previne formarea hemoroizilor prin eliminarea sangelui statut din sfincterul anal si a muschilor asociati .
Previne caderea rectului si a uterului , in cazul femeilor insarcinate , aceasta este o metoda buna de a pregati muschi si tendoanele pelviene pentru nastere.
Ii ajuta pe barbati  sa-si controleze canalul urogenital , in vederea controlului ejacularii si pe femei sa castige controlul constient asupra "muschiului iubirii".
Din experienta va previn, ca citirea acestor tehnici de efectuare a exercitiilor poate sa va descurajeze
in a incepe executia ,crezand ca este greu , dar va garantez ca dupa cateva incercari veti reusi sa executati cu mare usurinta in orce moment al zilei , oriunde  exploatand  secundele libere pe care le aveti , pana totul devine obisnuinta , un obicei bun .
Si cum stiu ca " ce nu face omul pentru sanatatea lui " va doresc succes .

Esenta si energia

Viata umana incepe atunci cand un singur spermatozoid , dintre miile care se gasesc intr-o picatura de sperma , penetreaza si fecundeaza ovulul care pluteste in sperma-esenta feminina .
Superioritatea  innascuta  a energiei feminine se reflecta cu claritate , caci este nevoie de un milion de spermatozoizi pentru fertilizarea unui singur ovul.
Acest unic ovul este esential pentru conceptie ,dar peste 99,99% dintre spermatozoizi sunt de prisos. Este ca un microcosmos al "legii junglei" , doar spermatozoidul cel mai puternic castiga cursa fertilizarii ovulului ,iar toti ceilalti traiesc si mor in zadar.
Unirea spermatozoidului cu ovulul declanseaza energia vietii si lanseaza viata in actiune prin
stabilirea polaritatii energiilor (+) si (-) sau Yin si Yang ,in interiorul celulei abia fertilizate , care se numeste "zigot".
Aceasta polaritate a energiei din interiorul zigotului este cea care declanseaza diviziunea celulara , inceputul vietii. Celula fertilizata se divide in doua , iar acestea continua divizarea in doua si formeaza patru celule identice.
Acesta este momentul in care se petrece o separare cruciala a cailor celor patru celule fundamentale ale zigotului . Trei dintre ele se ramifica si se multiplica foarte repede formand tesuturi specifice formand tegumentul si sistemul nervos al viitorului corp,scheletul muschii si sistemul circulator si organele vitale.
Ce se intampla cu a patra celula ? aceasta intra in "hibernare" reproducandu-se incet in celule identice.
Aceasta celula de fapt stocheaza intregul cod genetic al organismului , pentru al transfera generatiilor viitoare ale speciei , oricare ar fi ea.
In momentul in care membrele si organele corpului sunt complet formate si mature descendentii acestei a patra celula se trezesc si activeaza procesul de pubertate, formand caracteristicele sexuale secundare ale barbatului sau ale femeii.
In  timp ce  trilioane de descendenti ai celorlalte trei celule ale zigotului, in mod inevitabil sunt destinate anihilarii si mortii - "pamant esti si in pamant te vei intoarce"- cativa descendenti a celei de a patra celula , celula sexuala , scapa de disparitia finala , contribuind cu un spermatozoid sau ovul la formarea unui nou zigot in timpul actului sexual.
Intr-un sens foarte real aceasta a patra celula atinge un fel de nemurire prin trecerea continua de la o generatie la alta prin reproducere.
Acesta este unul dintre motivele pentru care, in  filozofiile orientale, celulele sexuale sunt considerate sacre . In civilizatia occidentala , natura sacra a sexului a fost recunoscuta la un moment dat  atribuind zonei corpului  care controleaza   reproducerea sexuala  : zona sacrala .
Conform medicilor chinezi , pierderea spermei este mai greu de  inlocuit  decat  cea a sangelui . Corpul trebuie sa investeasca multa esenta si energie pentru a reface complet rezervele de sperma si a restabili echilibrul hormonal .
Atunci cand frecventa ejacularilor depaseste capacitatea corpului de refacere a rezervei de sperma, barbatii ajung sa sufere de oboseala cronica , iritabilitate si alte simptome ale deficientei de esenta si energie , chiar si interesul sexual pentru partenere.
Ejacularea frecventa  provoaca o secatuire cronica a fluidelor vitale pe care creierul si coloana vertebrala le necesita pentru functionare echilibrata . 
Aceste realitati par sa confirme "povestea cu cocosul rosu"ca masturbarea la  barbati strica mintea , slabeste coloana vertebrala si duce la orbire .
Tot dupa sfaturile medicilor chinezi  " cand are relatii sexuale cu femei , barbatul trebuie sa elimine sperma doar de doua sau trei ori din zece " , aceasta trebuie educat si antrenat in metodele de " contact fara scurgere" .
 In acceptia ca  longevitatea la barbati este dependenta de numarul de ejaculari (descarcari energetice) si nu de numarul batailor inimii sau a respiratiilor , poate este important de acordat atentie fenomenului . 
Eu inchei pentru a nu va plictisii  bucurandu-ma ca sunt femeie !

Desertul

Desertul dulce constitue o combinatie nereusita cu orce alt aliment.
 Chiar si fructele proaspete trebuie evitate dupa o masa consistenta , deoarece se vor opri in stomac si vor fermenta in loc sa se digere .
Pepenii sunt un aliment perfect pentru noi si de aceea nu necesita nici un fel de digerare la nivelul stomacului. Acestia trec prin stomac si de deplaseaza in intestinul subtire pentru digestie si asimilatie. Dar acest lucru se petrece numai cand pepenele este consumat pe stomacul gol si  nu este combinat cu alt aliment, decat cel mult cu alte fructe proaspete
.Daca este combinat cu alte alimente el nu poate trece in intestinul subtire pana cand nu se digera celelalte  alimente si incepe sa fermenteze producand aciditatea bine cunoscuta ,provocatoare de disconforturi gastrice.
In concluzie mancati pepenii separat sau nu-i mai mancati deloc. Este dealtfel cunoscut ca fructele proaspete se mananca pe stomacul gol si daca se poate dimineata .
Daca sunteti un mare iubitor de dulciuri sau va este pofta de prajituri sau placinte si produse de patiserie , va puteti satisface pofta ocazional luand o  intreaga masa  care sa consta numai in dulciuri.
Nici atunci nu va fac bine , dar , cel putin nu va vor produce neplaceri gastrice atat de mari si nici nu vor rezulta atat de multe produse secundare toxice , ca atunci cand le consumati in combinatie cu restul alimentelor .
Ce ne face oare pe noi oamenii sa credem ca tubul nostru digestiv este asa de diferit de al celorlalte specii?
Daca aruncam o privire in natura vom observa ca animalele carnivore nu consuma niciodata impreuna alimente bogate in amidon si carne, dar asi suplimenteaza digestia si asi curata intestinele ocazional mestecand buruieni salbatice care au proprietati medicinale.
Observatorii de pasari au remarcat ca acestea mananca gandaci si rame intr-un moment al zilei , iar seminte si fructe de padure in alt moment si niciodata nu combina cele doua tipuri de mancare .
In China unde se mai respecta ,sau cel putin s-a respectat pana la jumatatea sec.xx,regulile trofologiei
acasa se manica orez , legume din abundenta si produse din soia ,iar seara la un restaurant nu se serveste deloc orez pentru a nu ingreuna digestia carnii si pestelui care apar in meniurile festive . Produse de patiserie nu-mi amintesc sa fi vazut din motive de combinatie foarte nesanatoasa dintre amidon si zahar , ei consuma niste prajiturele din orez usor indulcit poate cu altceva decat zahar.
In Israel nu se consuma la aceeasi masa carne si lactate . La prima nunta la care am participat am fost foarte intrigata cand la masa s-a servit garnitura ,cartofi , orez si care s-a racit pana  a sosit  carnea. Credeam ca este vorba de incompetenta ospatarilor, desi ceilalti meseni , care stiau despre ce este vorba, serveau garnitura fara sa astepte , ca noi , carnea .
Deci cand avem deranjamente digestive nu trebuie sa ne  intrebam  ce nu a fost bun din ceea ce am mancat ci mai degraba cum am mancat .
Desi  sigur  nu este usor in lumea noastra moderna de  astazi sa respectam aceste reguli, nu trebuie sa uitam ca o facem in detrimentul sanatatii si longevitatii.

Echilibrul , secretul fericirii in viata

Aurita linie de mijloc
Problema noastra pe acest pamant , care este si numit "planeta durerii", este preocuparea preponderenta pentru cunoastere pe plan material .
Am investit asa de mult in aceasta preocupare incat am ajuns la criza. Am ajuns la o acumulare cantitativa care presupune o schimbare calitativa a vietii in viitorul apropiat .
Ne-am indepartat de linia de echilibru dintre cele doua component ale vietii ; material si spiritual.
Tehnologia trebuie sa asiste dezvoltarea spirituala si nu sa limiteze oamenii sa ramana in sfera materiala.
Dezvoltarea tehnologiei este foarte importanta in evolutie si fireasca pentru satisfacerea si implinirea dorintelor egoului nostru , care si el a crescut in aceeasi proportie dealungul istoriei omenirii.
Cunoasterea lumii materiale reprezinta nimic in comparatie cu cunoasterea adevarata .
Abundenta materiala ne-a schimbat calitatea pe care am avut-o , suntem plini de ura , invidie , violenta , gelozie, suparare ,  pentruca avem obsesia unui singur tel – belsugul , averi , mosteniri , imbogatire .
Multi oameni cred ca cel mai mare pericol pentru omenire sunt armele nucleare , dar nu vad ca adevaratul pericol si cel mai mare pentru viata al reprezinta " materialismul".
Aceasta forta este atractia spre pamant , spre moarte , si nu spre lumea spiritului, pe care ni-o imaginam ca pe un loc plin de iubire , de pace , de frumuste de lumina ,de flori si natura si pe care o numim "rai".
Se pune intrebarea daca in aceasta viata s-a obtinut ceva fara a se actiona dorinta, care urmata de actiune a adus indeplinirea , eu cred ca nu si voi credeti la fel ?!
Atunci daca asa gandim hai ! sa incetam aceasta goana dupa fericire , pe care o confundam dealtfel cu satisfactia satisfacerii simturilor cu care am fost inzestrati , in mod abuziv distrugandu-le .
Daca acceptam ca suntem materie spiritualizata , atunci fericirea si implinirea va veni din pastrarea echilibrului dintre cele doua componente.
Constientizand devierea de la aurita linie a echilibrului trebuie sa incercam sa ne redresam.
De fapt mai mult sau mai putin constienti o facem tot timpul cand ne dam seama unde am gresit si facem tot ce e posibil pentru a repara eroarea .
Dupa logica pentru a aduce in echilibru doua forte , trebuie sa le egalizam . In cazul nostru pentru egalizare trebuie redus din ce este mult si crescut ceea ce este putin .
Cum facem acest lucru? Pentru reducerea ponderii partii materiale ; incercam sa nu ne legam de lucruri si sa nu ne preocupam in mod deosebit de adunarea lor.
Ne vom asigura confortul cu tot ce ne trebuie, dar nu mai mult . Pentru a fi multumiti cu ce avem trebuie sa apreciem lucrurile noastre ca fiind cele mai bune si cele mai frumoase , pentru ca noi le-am ales, deci au ceva din spiritual nostru, sau le-am mostenit de la cineva care ne-a iubit , lucrul continuand sa ne aminteasca de aceasta iubire , fiind incarcat cu spirit . Numai facand aceste schimbar i mici in modul de a gandi si am reusit sa usuram balanta care tragea in jos , adaugand continut in partea care era ridicata.
Realizati cum ? au disparut gandurile care va preocupau pentru a schimba , de exemplu , mobila din casa , atat din punct de vedere financiar cat si a greutatii alegerii din multimea de posibilitati care vor continua sa existe si dupa ce ati ales , imaginatia este infinita si nu este intelept sa ne punem cu infinitul ?! Am scapat de o grija, ne-am usurat , am castigat liniste pentru noi si poate si pentru cei din jur .Am inlocuit sentimentul de dispret cu cel de apreciere , am inlocuit stresul cu linistea, in cele din urma am castigat sanatate care este viata .
Desigur ca pentru o dezvoltare in directia spiritului ,inteleptii omenirii au descoperit multe cai, dar oricare ar fi ea, legea care sta la baza este aceea a pastrarii echilibrului si poate de aceea se cheama " aurita linie de mijloc ".
Va doresc sa va gasiti echilibrul pentru a fi fericiti cu ceea ce aveti si sunteti !

Apa si viata

De ce nu putem trai fara apa ?

Conferinta exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania, ilustrind prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: "Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilor si de a pastra informatia.

In stadiul de fata a dezvoltarii noastre fizice , suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80 % apa, apoi scadem la 70 % apa, pentru ca, dupa varsta de 60 de ani, sa se reduca si mai mult continutul de apa a corpului .

Ce se intimpla cand suntem doar 50 % apa?

 Ne ridicam la ceruri - murim.

De ce nu putem trai fara apa?

Pentru ca "ea transforma energia si informatia". Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificandu-si structura. "Eu sunt budhist, nu am crezut niciodata in rugaciune, pina cand am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata", a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania.

Dar, aceleasi experimente demonstreaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.

Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor a lui Ceaikovschi. "Cand apa din corpul nostru asculta muzica in corp se produc schimbari.

Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia umana. Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie " muzica vindecatoare", a mai spus Emoto.

Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cit mai placute in jurul nostru, sa ascultam muzica vindecatoare , adica cea care ne este placuta si sa auzim - atat de la propria noastra constiinta, cit si de la cei din jur - cat mai multe cuvinte vindecatoare, placute.

Experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mincam.

Ce se intimpla in corp cand bem sau nu bem apa ?

Independent de cele constatate de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii "Nu esti bolnav, ti-e doar sete", a observat in inchisoare ca, atunci cand arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau.

Multi dintre ei aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sunt cauzate de stresul din inchisoare. Dr. fiind a inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in 90 % din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, ci dimpotriva cele mai multe ele erau cauzate de deshidratare.

Observind faptul ca apa avea aceste efecte, el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cand a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecand si multi bolnavi. Ce se intimpla in corp cand bem apa ?

Dr.Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corpul omenesc, incepind cu celulele, sangele, neurotransmitatorii si terminind cu organele mai mari. Creierul are in componenta sa 90 % apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare (daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea, neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin tot 90 % apa. Este de inteles de ce, cand nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete. Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul "mi-e sete", asa incat setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si imbolnavirea organe.

Ralph Vornehm a spus ca "celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii". Cand apa din corp este murdara, ce se intimpla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect.

Daca nu bem apa regulat , celulele se intoxica. Cand membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare.

Corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Membrana se imbraca intr-o pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. Ce este aceasta pelicula? Surpriza! este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 21 de zile de baut apa corect, colesterolul scade , ceea ce inseamna ca, colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.

Pentru a se hidrata, sangele trage apa din organele vitale

Ce se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)? Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei.

Corpul nostru are nevoie de sange pentru a efectua procesul digestiv, iar sangele este compus 80% din apa. Sangele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, sangele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa. Altfel, sangele se ingroasa si de aceea, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale. Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta "lupta" pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism.

Sangele nu face exceptie de la acest principiu, asa incat - iata - vedem de ce este atit de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de masa. Sangele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramine sanatos .

"Sunt oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mincam sesizeaza ca nu au destula apa", spune Ralph Vornehm.

Cercetarile efectuate arata ca majoritatea durerilor de stomac sunt cauzate de deshidratare. Oamenii care au miscari greoaie sau cei "cu fata impietrita" au o proasta functionare a nervilor, cauzata de lipsa apei in corp.

La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90 %. Cand cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sunt cauzate de deshidratare.

Ce se intampla cand luam un calmant pentru dureri sau cand avem un soc? Luam calmantul cu apa si ni se da apa cand suntem in stare de soc. De fapt, cand iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul.Aproape toate durerile din corpul nostru sunt semnale prin care corpul spune: "Te rog, am nevoie de apa!".

Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de sange , sunt cauzate de lipsa apei din corp. Presupunem, insa, ca durerile sunt mai mult decat o rugaminte pe care corpul ne-o trimite.

Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce: "Ajutor, mi-e sete de nu mai pot".

    

Dieta personalizata dupa tipul de metabolism

O spune că "mâncarea unui om poate fi otrava altuia"
Pentru exemplificare v-aș aminti o conversație banală.
-Vai ! aseară după petrecere m-am simțit foarte rău, eram balonată, aveam arsuri și grețuri, până nu am vomat nu m-am liniștit.
-Da?!...interesant că, am mâncat același lucru și n-am avut nimic"
S-a constatat, după sute de ani de cercetări și observații că,  nu există pe doi oameni identici, nici doi oameni cu aceleași amprente digitale, amprente ale buzelor, sau amprente vocale. La fel cum nu există două fire de iarbă sau doi fulgi la identici.
Deoarece toti oamenii sunt diferiți, dr. James D'Adamo și fiul sau dr. Peter J.D'Adamo, au studiat vreme de peste o sută de ani, pentru a afla ce anume diferențiază reacția pacienților la diverse regimuri alimentare.

Ei au ajuns la concluzia că, dieta pacientului trebuie personalizată, dar înainte de a formula indicații pentru o dieta personalizată, este necesar să se determine tipul metabolic de baza.
Exista trei tipuri metabolice de baza :vegetarian, carnivor și echilibrat.
Aceste tipuri metabolice umane s-au format în urma schimbărilor preistorice pe care unele segmente ale specie umane le-au trecut, acestea trecând de la un regim alimentar bazat pe fructe și semințe la unul carnivor.
Urmele dezvoltării istorice a umanității au rămas în sânge codificându-l în grupe de sange.  
Un mod simplu de a testa și stabili tipul metabolic personal, este să mâncați o friptură mare, sau un pui întreg și să observați cum vă simțiți după aceea.
Dacă vă simțiți epuizați, deprimați, letargici, probabil că aveți o tendință spre un metabolism vegetarian care realizează oxidari lente, caz în care este recomandat să limitați consumul de proteine și grăsimi și să vă orientați spre a consuma legume, fructe și carbohidrați .
Dacă însă după bogata masă în proteine animale vă simțiți puternic, plin de vigoare, probabil că înclinați spre metabolism carnivor, cu oxidări rapide.
 Tipurile vegetarian si carnivor reprezinta fiecare aproximativ 25% din întreaga populație, restul de 50% apartinând categoriei echilibrate.
Din fericire, cei mai multi oameni au un metabolism echilibrat care poate suporta ambele varietăți de alimente, atunci când acestea sunt combinate adecvat.
Dacă nu va simțiți slăbiți după un consum în cantități mari de proteine animale și dacă nu aveți o stare de anxietate după un consum în cantități mari de zahăr și amidon, probabil că sunteți o persoană cu un metabolism echilibrat.
Determinarea tipului de metabolism este primul pas în a vă stabili regimul alimentar funcție de propriul corp, apoi nu este de neglijat să luați în considerare anotimpul și clima.

Alimentele consumate în disarmonie cu anotimpul și clima pot produce probleme de sănătate cum ar fi : erupții la nivelul pielii, constipație, gaze, oboseală, respiratie urât mirositoare. 

Este nevoie de multă informație despre noi înșine, pentru a ne proteja de folosirea unor diete agresive. 



 

De ce traiesc mai mult cei care vorbesc mult ?!

Eu vorbesc putin numai cand nu am cu cine comunica , nu-mi plac monologurile desi cateodata am impresia ca predomina in viata noastra de fiinite vorbitoare.
Taoistii masoara durata vietii nu prin numararea zilelor de nastere , ci prin numararea respriratiilor si a batailor inimii.
Ideea este ca fiecare respiratie si bataie a inimii , economisite acum, va prelungeste viata mai tarziu . Aceasta pentruca respiratia si bataile inimii consuma energie vitala .
Atunci cand vorbim , noi nu inspiram, ci numai expiram.
S-a constatat ca atunci cand expiram aerul din plamani, el pune in vibratie coardele vocale, care scot sunetele cunoscute de noi.
Dar tot nu este clar de ce se spune ca cei care vorbesc mult traiesc mai mult ?! atunci sa urmarim calea aerului care provoaca vibratia coardelor vocale .
Aerul inspirit de noi intra in plamani si apoi prin oxihemoglobina din sange spala toate organele noastre, culege toate reziduurile, mai multe sau mai putine , si este eliminat prin expiratie producand vibratia coardelor vocale.
Incarcatura aerului expirat , mai mult sau mai putin , cu reziduuri, da semnele despre sanatate fizica ,la fel cum continutul cuvintelor da semne despre sanatatea psihica.
In concluzie cine vorbeste mult expira mai mult ,eliminand toxinele acumulate ceea ce este sanatos?!
Daca analizam mai bine tonalitatea ( vibratia) cuvintelor observam ca difera in functie de starea de sanatate , pe un om bolnav abia al auzim , unul sanatos chiue, are voce puternica etc .
Functie de starile fizice si psihice cuvintele exprima stari diferite ca ura , dragoste,compatimire etc.
Daca suntem sanatosi , echilibrati, vorbim cu ton placut cuvintele sunt frumoase ,atunci cand suntem nemultumiti si violenti strigam , caci in mod inconstient vrem sa eliminam "raul".
Acestui " rau " noi ai spunem energie negativa ,aer imbacsit .
Ati observant ca atunci cand cineva striga la noi , se cearta cu noi , daca preluam "raul " pe care al arunca din plamani , el se adauga la al nostru , amplificandu-l , si atunci reactia noastra este si ea violenta , energia noastra negativa a crescut .
Daca ascultam si nu preluam starea celuilalt , "raul" se intoarce la sursa, marindu-i lui energia negativa si atunci incepe sa strige , sa se enerveze si mai tare.
Necesitatea de eliminare a aerului poluat este asa de mare , cateodata , ca se poate produce un dezechilibru care duce la violenta , prin tulburari mentale .
In concluzie sa vorbim atunci cand avem ceva de transmis celorlalti , nu va inchideti in voi , caci dauneaza sanatatii , si straduiti-va sa o faceti intr-un mod placut atat pentru voi cat si pentru cei care va ascuta .
Si nu uitati ca "vorba dulce mult aduce ".

Calea spre sanatate si longevitate - cele patru goluri

Este cunoscut faptul ca viata este intertinuta de energia pe care o are corpul viu .
 Prelungirea vietii este posibila prin mentinerea in echilibru a energiei necesare cat mai mult timp , logic ?!
Consumul cel mai mare de energie vitala are loc datorita emotiilor , motiv pentru care , controlul  acestora ,  este la fel de important  , pentru intretinerea vietii precum controlul ejacularii sau a respiratiei, in special pe masura ce imbatranim.
Acest aspect este deseori neglijat .
 Emotiile sau starile de spirit ,  reprezinta energie pura si "izbucnirile " emotionale nu sunt decat o risipa de vitalitate .
Cunoastem cu totii accidente , uneori fatale, ca rezultat al emotiilor puternice positive sau negative , accidente care sunt adevarate descarcari energetice , scurgeri de energie vitala.
Cand emotiile sunt controlate si echilibrate ele sunt binefacatoare .
Daca sentimentele sunt reprimate sub actiunea stresului, atunci cand li se permite sa explodeze in izbucniri necontrolate, cantitati enorme de energie vitala sunt pierdute si organele asociate anumitor emotii se dezechilibreaza.
Cea mai periculoasa stare de spirit din punct de vedere al sanatatii este furia necontrolata, care dauneaza nespus de mult ficatului.
 Furia genereaza stari de depresie mentala si de oboseala fizica datorita afectarii ficatului , acesta este motivul pentru care ,  medicii chinezi recomanda in primul rand verificarea functionalitatii ficatului in cazurile de depresie .

Toate emotiile puternice produc schimbari biochimice fundamentale in sange si produsii acestei reactii pot fi foarte toxici.
 Adrenalina care se secreta daca nu se utilizeaza pentru cresterea energiei de actiune , de reusita , de lupta sau abandon , ea se imparte in doi compusi toxici , ce dezechilibreaza metabolismul si polueaza circulatia sangelui .
Cand ne indragostim , adrenalina este folosita pentru a ne atinge scopul
Grijile, si ele inseamna un consum inutil de energie .Grija reflecta nehotarare , lipsa de incredere si frica de esec si tulbura complet armonia corpului , respiratiei , circulatiei san guine si a mintii. Aceasta simtim cand santem ingrijorati o respiratie rapida superficiala care blocheaza diafragma.
Dar ce putem face caci grija este cel mai greu de stapanit . Avem solutia " lupta sau fugi " adica in loc sa ne facem griji imaginandu-ne rezultate care nu au nimic comun cu realitatea , griji legate de bani , casatorie, celebritate,succes si altele de acest fel, mai bine sa actionam in mod decisive pentru a obtine rezultatul dorit , sau renuntam si ne indreptam atentia spre alte lucruri carora le dam mai multa importanta.
Toate acestea scot in evidenta importanta echilibrului emotional in mentinerea sanatatii si a longevitatii.
Cu referire la limitare si moderatie ca solutii pentru sanatate si longevitate, o veche maxima taoista rezuma totul astfel:
"Cei care se straduiesc sa obtina longevitatea trebuie sa indeplineasca cele patru viduri"
Cele patru viduri reprezinta o norma generala excelenta pentru a evita excesul daunator in viata noastra zilnica si mentinerea calmului psihic .
Iata ce sfaturi ne da aceasta cale spre sanatate si longevitate :
Mintea goala""
Incercati sa va eliberati mintea de gandurile inutile si haotice de imaginatie nefolositoare si griji zadarnice. Acestea consuma constant longevitatea fiind o forma de"autopoluare mentala".
Nu traiti in trecut si nu va faceti griji pentru viitor, pentru ca totul este iluzie si poate, o incercare de a nu va confrunta cu prezentul, cu realitatile prezente.
Incercati sa fiti "aici si acum" tot timpul , aceasta inseamna ca traiti in realitate nu in imaginatie .
Mintea ca si corpul are nevoie de odihna, pentru odihna corpului tinem post, pentru cea a mintii facem meditatie . Cea mai buna si la indemana meditatie, este sa ne concentram la ceea ce facem in fiecare moment si sa refuzam jocul minti, care ca o maimuta sare mereu in alt loc.

Veti fi mai sanatosi prin economisirea de energie pe care o consumam retraind imaginar emotii trecute si creand altele false.
Stomacul gol""
Mancati atunci cand va este foame, caci numai atunci totul este pregatit pentru digestie, asteptati sa va invite corpul la masa , si nu uitati sa va opriti inainte de a fi plin.

Stomacul supraincarcat cronic este una dintre caile rapide spre boala si moarte.
Lacomia polueaza intregul sistem digestiv prin compusii toxici ai putrefactiei si fermentarii , iar aceste toxine trec in sange, poluand tot corpul. In stomac trebuie lasat spatiu gol pentru gazele rezultate de la fermentatie si care atunci cand santem plini ne baloneaza facandu-ne sa ne simtim neconfortabil.
Bucataria goala""
Daca este posibil,pastrati in bucatarie numai mancare pentru cel mult 2-3 zile.
Alimentele proaspete pastrate mai mult de trei zile se strica , se altereaza pierzandu-si vitalitatea ( in mod natural ) , iar noi nu ne hranim cu "mortaciuni".
O" bucatarie goala" va determina sa mergeti la cumparaturi mai des si sa mancati numai alimente proaspete .


Camera goala""
Evitati aglomerarea excesiva si zgomotul in locuinta dumneavoastra si mai ales in dormitor.
Cele mai bune decoratiuni interioare sunt plantele vii , care imbunatatesc calitatea aerului si care dau viata incaperii.
Oamenii moderni trebuie sa invete sa treaca dincolo de moda , de conventii moderne pentru a restabili legatura de mult pierduta cu natura.
Putem fi ori cei mai mari dusmani ai nostrii , ori cei mai buni prieteni , depinde de atitudinea pe care o avem fata de noi insine si de conceptia noastra despre natura .
Eu doresc cititorilor "pana la 120" sa traiti sanatosi si in linistea pe care o da impacarea cu sine . Toti santem creaturi perfecte , trbuie numai sa constientizam cum sa pastram aceasta perfectiune.